맛집2 다이어트, 식단관리 꿀팁 배고픔을 이기는 법(실제경험을 바탕으로..) 저녁에 뭘 먹고 싶은 유혹이 몰려온다. 한 동안 저녁에 일을 할 때일 끝나면 음식을 시켜 먹고술을 먹는 습관이 있었다.삶을 망가트렸고건강에 적신호를 가져다주었다.술과 저녁에 먹은 음식은 몸을 무겁게 했고아침에 생산적인 일을 하지 못하게 했다. 저녁에 뭘 먹고 자는 게 진짜 몸에 안 좋다고 한다. 아침에 일어나 보면, 스스로도 좋지 않은 컨디션을 느낀다. 그럼에도 왜 계속적으로 내 몸에 좋지 않은 현재의 쾌락만 따라간 것일까 환경과 습관 때문이다. 우선 혼자 살다 보니, 밤에 뭘 먹는데 누군가의 눈치를 볼 필요가 없다. 한국의 배달이 너무 잘되어 있어,손가락 몇 번 튕기면 음식이 문 앞에 20~30분 만에 와 있다. 그리고 맛있는 것과 함께 술을 한 잔 하며, 보는 유튜브가 너무도 즐거웠다. 이러한 환.. 2025. 1. 10. [당산 보라매 맛집] 진상천 친구와 점심을 먹고 종종 운동을 한다. 술이 중심이 되는 만남이 아니다. 건강과 사랑이 넘치는 모임이다. 오늘 점심은 당곡역, 보라매 병원역 근처에 있는 중국집이다. 식당이름은 ‘진상천’12시 15분 쯤이었는데, 자리가 꽉 차있었다. 내 앞에 웨이팅 손님은 없었다.약 5분 정도 기다리니 자리가 났다. 중국집, 뭐 기대는 안 된다. 점심특선 세트메뉴를 시켰다.탕수육과 간짜장 2개 있는 D세트다. 약간 아쉬웠던 것은 탕수육, 짜장면, 짬뽕 구성이 없다는 것이었다. 탕, 짜, 짬 3가지를 맛보는게 국룰 아닌가... 군만두가 나온다. 친구한테 “오 서비스도 준다!!”, “좋은데??” 했다.친구 놈이 그냥 시켰단다. 지 먹고 싶다고. 키오스크 주문이라 나는 몰랐다.기술이 발전하면 이런 문제가 생긴다. 그래도 맛.. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
